文章目錄
一、山楂治療高血壓的偏方
二、治療高血壓的特殊偏方
三、超級(jí)降血壓食物
山楂治療高血壓的偏方
1、山楂治療高血壓的偏方:山楂紅糖水
鮮山楂120克,紅糖50克。先把鮮山楂洗凈搗碎,然后和紅糖一起放進(jìn)鍋內(nèi),加入清水500毫升,用中火煎煮30分鐘。去渣用器皿裝好,飯后飲用。宜隔天服用一次。有消化道潰瘍、胃酸過(guò)多者或糖尿病者不宜飲此糖水。
2、山楂治療高血壓的偏方:山楂枸杞子粥
山楂30克,枸杞子15克,大米50克。將山楂、枸杞子、大米洗凈后一同放進(jìn)鍋內(nèi),加進(jìn)適量清水,先用武火煮沸者,再用文火熬成粥,待溫隨量食用。有潰瘍病、胃酸過(guò)多者不宜食用,低血壓患者也不宜食用本粥。
3、山楂治療高血壓的偏方:山楂丹參粥
山楂30克,丹參30克,大米100克,冰糖適量。將丹參片、山楂片、大米洗凈。然后將丹參、山楂放進(jìn)鍋內(nèi),加適量清水煎取藥汁。藥汁煎成后,去除藥渣,加大米煮粥。粥成后,加入適量冰糖即可。有潰瘍病、胃酸過(guò)多者,不宜食用此粥。此粥較酸,不宜空腹時(shí)食用。
4、山楂治療高血壓的偏方:山楂荷葉茶
山楂30克,荷葉15克,槐花9克,白糖少量。把山楂、荷葉、槐花洗凈,然后同放進(jìn)沙鍋內(nèi),加入適量清水煎煮,然后去藥渣取汁,再加入少量白糖調(diào)味,用器皿裝好,代茶飲用。有潰瘍病、胃酸過(guò)多者或糖尿病患者不宜飲用。
治療高血壓的特殊偏方
干老玉米胡子
從自然成熟的老玉米穗上采“干胡子毛”(即雌花的細(xì)絲狀干花柱)50克,煮水喝,可以有效治療。按時(shí)按量服用,可有顯著效果,對(duì)高血壓患者頭暈、頭痛等癥狀有奇效。
芥未煮水洗腳
芥未面,平時(shí)在副食店就能買(mǎi)到,每次取80克左右放在洗腳盆里,加半盆水?dāng)噭蛑箝_(kāi),稍放一會(huì),免得燙傷腳,用些水洗腳。每天早晚一次,3天后血壓就降了,再用藥物鞏固一段時(shí)間,效果更好。此方用后無(wú)副作用。
羊油炒麻豆腐
不吃羊油可用其他食用油炒,但麻豆腐必須是以綠豆為原料加工制成的,炒麻豆腐時(shí)可放鹽適量及蔥花、鮮姜等調(diào)料,用150克油炒500克麻豆腐。每當(dāng)血壓不穩(wěn)定或升高時(shí)患者朋友可以如法炮制,你會(huì)發(fā)現(xiàn)療效顯著。
鮮藕芝麻冰糖
一公斤左右的鮮藕,切成條或片狀;生芝麻一斤,壓碎后,放入藕條或片中;加冰糖一斤,上鍋蒸熟,分成5份,涼后食用,每天一份。清爽可口,并且對(duì)治療高血壓也是有奇效的。
明礬枕頭
取明礬六斤至七斤,搗碎成花生米大小的塊粒,裝進(jìn)枕芯中,常用此當(dāng)枕頭,可以使血壓降低。
超級(jí)降血壓食物
脫脂牛奶。脫脂牛奶是鈣質(zhì)和維生素D非常理想的來(lái)源,這兩種物質(zhì)的有機(jī)結(jié)合能夠幫助降低3%至10%的血壓,這個(gè)比例看似不大,但是它還能將心血管疾病的發(fā)病幾率降低15%,因此,綜合來(lái)看,脫脂牛奶是非常理想的降壓食物。
菠菜、新鮮葵花子、豆類(lèi)。說(shuō)起這些食物,大家并不陌生,但是可能并不會(huì)把它們和降血壓聯(lián)系起來(lái)。實(shí)際上,菠菜、新鮮葵花子、各種豆類(lèi),如黑豆、白豆、綠豆、利馬豆、菜豆、蕓豆都含有鎂,是降低和保持血壓的重要物質(zhì),另外,這些食物中還有不少的鉀,同樣是對(duì)抗高血壓的主要成分。
烤白薯、香蕉和大豆。這些食物的降壓功效主要?dú)w功于鉀,因?yàn)殁浐外c是影響血壓高低的重要元素,如果血液中鉀元素少,那么鈉的比例就會(huì)增多,從而導(dǎo)致血壓升高,如果人體攝入足夠的鉀,就會(huì)促進(jìn)血液排泄掉多余的鈉,同時(shí),食用富含鉀的食物,還會(huì)促進(jìn)體內(nèi)礦物質(zhì)水平的均衡,并最終起到降低血壓的作用。當(dāng)然,過(guò)猶不及,如果要吃富含鉀的保健品,要注意攝入的量,攝入過(guò)多,也會(huì)導(dǎo)致血壓不穩(wěn)定等不良后果,必要時(shí)可以咨詢(xún)醫(yī)生。
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