寶寶便秘是很多家長都會(huì)遇到的情況，小寶寶拉不出粑粑其實(shí)是件非常痛苦的事情。下面我們就一起來了解4個(gè)方法。
一、矯正不良的飲食習(xí)慣，做到均衡膳食
寶寶便秘往往是由于飲食習(xí)慣不好，沒有攝入全面的營養(yǎng)物質(zhì)造成的，所以應(yīng)該讓寶寶做到均衡飲食，多吃一些含有豐富纖維素的食物，食物不要過分的精細(xì)，采用牛奶喂養(yǎng)的孩子可以適當(dāng)?shù)脑黾臃涿垡约肮?，使得腸道內(nèi)的發(fā)酵作用增加，有利于大便的排出；還可以喂一些米湯、菜汁、果汁等刺激腸胃的蠕動(dòng)，稍微大點(diǎn)的孩子還可以菜泥、果泥以及粗纖維的食物泥，再大點(diǎn)的寶寶可以吃一些粗糧，多吃一些蔬菜以及水果等食物。
二、培養(yǎng)定時(shí)排便的習(xí)慣
寶寶的排便習(xí)慣是家長逐步培養(yǎng)起來的，可以讓寶寶定時(shí)坐便盆，這樣就能夠逐步培養(yǎng)起寶寶定時(shí)排便的好習(xí)慣。較大的寶寶可以通過游戲讓孩子學(xué)會(huì)定時(shí)排便。
三、采用食療方法解決便秘
對(duì)于便秘的寶寶，可以采取用紅棗熬湯取汁液喂寶寶，效果好并且沒有毒副作用，可以很好的解決小兒的便秘。也可以采取在喂養(yǎng)小兒的牛奶中加入一些自己榨的果汁來緩解小兒便秘，因?yàn)楣泻写罅康闹参锢w維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)于治療小兒便秘有很好
的效果。
四、可以采取適當(dāng)?shù)乃幬镏委?/span>
因?yàn)閷殞毜哪c胃比較嬌嫩，所以使用藥物治療的時(shí)候一定要當(dāng)心，可以用一些性質(zhì)溫和的中成藥，還可以采用一些微生物制劑，開塞露等藥物最好不要用，以免造成習(xí)慣性便秘，同時(shí)要積極治療造成小兒便秘的疾病，比如肛周炎、先天性巨結(jié)腸等，還可以給寶寶按
摩一下，讓寶寶的腸胃蠕動(dòng)的快一點(diǎn)，可以緩解便秘。
如何判斷寶寶是不是便秘？
1、新生兒胎便。一般在寶寶出生的10個(gè)小時(shí)之內(nèi)會(huì)首次排出胎糞，正常的胎糞顏色為墨綠色，有點(diǎn)發(fā)亮，而且沒有臭味。以后隨著寶寶的喂奶，糞便的顏色也會(huì)逐漸變淡，一般在3-4天之內(nèi)胎糞就會(huì)排干凈，寶寶的糞便逐漸轉(zhuǎn)為正常的黃色。
2、母乳喂養(yǎng)寶寶的糞便。寶寶如果是純母乳喂養(yǎng)，排出的糞便顏色應(yīng)該是金黃色的，而且大多是呈現(xiàn)均勻的糊狀，偶爾會(huì)有一些細(xì)小的乳凝塊，并且有酸味。
3、人工喂養(yǎng)寶寶的糞便。人工喂養(yǎng)的寶寶指的是以牛奶、奶粉或是羊奶喂養(yǎng)的嬰兒。這類型的寶寶排出的糞便顏色為淡黃色，大多都是成形的，含有的乳凝塊也比較多，而且多為堿性或中性。
4、混合喂養(yǎng)寶寶的糞便。混合喂養(yǎng)指的是既哺乳母乳，又添加牛乳的寶寶。這類型寶寶的糞便與人工喂養(yǎng)寶寶的相類似，但是比較黃和軟。
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