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    “遠離卒中 從健康生活開始”—我院開展“世界卒中日”義診宣教活動


      近年來,我國腦血管疾病發(fā)病率一直呈上升趨勢,已成為人們健康的“頭號殺手”。腦血管病呈現“四高三低”的特征,四高:高患病率,高致殘率,高死亡率和高復發(fā)率;三低:低知曉率,低控制率和低治愈率。所以,腦卒中的預防和治療任重道遠。

    2019年10月29日是第14個“世界卒中日”。本次活動的主題:預防為主,遠離卒中;口號:遠離卒中,從健康生活開始。

    為進一步提高居民腦卒中防治意識,倡導健康生活方式。10月29日上午,在濰城區(qū)疾控中心統一組織下,我院神經內科來到濰城區(qū)清平花園小區(qū)文化活動廣場開展主題為“遠離卒中 從健康生活開始”的義診宣教活動。

     

    義診活動中,前來咨詢的居民絡繹不絕。濰坊名醫(yī)、神經內科主任王全利主任醫(yī)師為大家詳細講解腦卒中的危險因素和早期癥狀、早期發(fā)現及預防措施,答疑了群眾們提出的有關疾病治療及預防的問題,讓前來咨詢的朋友們更全面、直觀地了解了卒中防治方面的相關知識,從而幫助他們養(yǎng)成良好的生活方式,更好地提高自我保健意識。同時還進行測量血壓、血糖等體格檢查。



    據王全利介紹,腦卒中被稱為影響人類健康的重要“殺手”,具有高發(fā)病率、高死亡率、高致殘率和高復發(fā)率危險,我們要隨時掌握“中風120”快速識別卒中方法:“1”是看一張臉,是否不對稱、口角是否歪斜,“2”是查兩只胳膊,平行舉起后是否存在單側無力,“0”是聆聽語言,是否言語不清、表達困難,如果出現上述任何癥狀,須立即撥打120急救電話。

    聽到王全利主任的講解,引起帶孫子看病的王阿姨的關注,她說:“ 醫(yī)院開展這個義診活動非常好,原來我們還以為‘中風’就是高血壓,只有病人才會得,看來發(fā)生的原因還有許多。為了晚年不痛苦、不給子女添負擔,這下我們要多注意了。”

    腦卒中科普
     

    腦卒中( 腦中風) 是一種急性腦血管疾病, 是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病, 通常分為缺血性和出血性兩大類。不同部位的腦卒中所導致的癥狀也不盡相同。

    腦卒中是由生活方式、環(huán)境、遺傳等多種因素共同導致的疾病。大量臨床研究和實踐證明, 腦卒中可防可治。早期積極控制腦卒中危險因素及規(guī)范化開展腦卒中治療, 可有效降低腦卒中的發(fā)病率、復發(fā)率、致殘率及死亡率, 改善腦卒中的預后。

    卒中危險因素

    高血壓、血脂異常、糖尿病, 以及生活飲食習慣與腦卒中的發(fā)生關系密切, 如高鹽高脂飲食、吸煙、飲酒、缺乏體育鍛煉等都已證實是腦卒中的危險因素。卒中發(fā)病率、死亡率的上升與血壓升高關系密切, 血壓越高, 腦卒中風險越高。血脂異常與缺血性腦卒中發(fā)生率之間存在明顯相關性。

    卒中的預防

     

    國內外的防控經驗都證實腦卒中“可防可控”。腦卒中的預防要以“健康四大基石”為主要內容, 即“合理膳食, 適量運動, 戒煙限酒, 心理平衡”

    01
    控制血壓
     
     

     

    高血壓和幾乎一半的腦卒中有關。健康生活、監(jiān)測血壓、規(guī)律用藥,可以幫助血壓控制在正常范圍。

     

    02
    控制血脂
     
     

     

    超過四分之一的腦卒中與血脂異常有關。定期進行血脂檢查,采取健康生活方式或藥物治療。

     

    03
    控制血糖
     
     

     

    定期檢測血糖。糖尿病患者應控制飲食,加強體育鍛煉,嚴格控制血糖。如同時合并高血壓,應控制血壓在130/80mmHg以下。

     

    04
    早發(fā)現、早治療心房顫動
     
     

     

    成年人40歲后應定期體檢,早期發(fā)現心房顫動,及時就醫(yī)治療。

     

    05
    規(guī)律運動
     
     

     

    超過三分之二的腦卒中發(fā)生在缺乏運動的人身上。每周5天,每天30分鐘的中等強度運動能降低腦卒中的風險。中老年人和基礎疾病患者應選擇適合自己的運動種類。

     

    06
    合理膳食
     
     

     

    幾乎四分之一的腦卒中患者飲食習慣不佳。每日飲食應多樣化,保證新鮮蔬菜和水果的攝入量。

     

    07
    保持健康的體重
     
     

     

    肥胖和超重者應通過健康生活方式、良好的飲食習慣和增加身體活動等措施來減輕體重。

     

    08
    戒煙
     
     

     

    吸煙者應戒煙,不吸煙者應避免接觸二手煙。

     

    09
    限制飲酒
     
     

     

    飲酒應適量,不要酗酒。不飲酒者不提倡用少量飲酒的方式預防心腦血管疾病。

     
    腦卒中病情兇險變化快,往往病情突然加重,不論首發(fā)癥狀輕重,一定要及時住院觀察治療。盡早進行CT、核磁檢查,明確診斷,早期治療。腦卒中多遺留偏癱癥狀,建議及時康復??祻椭委熓菧p少致殘率的關鍵,應根據病情盡早開始治療,越早越充分。

     

    預防卒中不僅是自己的責任

    對于家中的長輩

    我們也要給予他們更多的健康關懷

     
     
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    神經內科專家查房中

    神經內科是濰坊市市立醫(yī)院重點科室,現有醫(yī)護人員25人,其中高級職稱人員4人,中級職稱3人,開放床位71張??剖以O有神經內科門診和病房及康復醫(yī)學科,是集臨床、康復、教學、科研為一體的重點學科。目前能夠開展神經內科所有領域疾病的診治工作,年門診量4000人次,年住院病人2600余人次,其中搶救危重病例120余人次。

     

    科室擅長腦梗死、腦出血、腦缺血發(fā)作等各類腦血管病;各類腦炎、癲癇、帕金森;脊髓疾病;多發(fā)性硬化,周圍神經疾病等常見病的診治。在腦梗死的溶栓,神經系統脫髓鞘與變性疾病,顱內腫瘤及顱內高壓癥,神經系統中毒疾病,神經系統疾病合并其他系統疾病,神經系統疑難,如眩暈、頭痛,急性腦血管病重癥危重、多器官功能衰竭的搶救有豐富的臨床經驗。近年來,在傳統診治的基礎上,科室開展的應用尿激酶溶栓治療腦血栓形成等搶救措施療效顯著,其中針對時間窗內(發(fā)病4.5小時之內)急性腦血栓患者給予尿激酶溶栓治療效果顯著,每年溶栓120余例,總有效率80%。

    聯系電話:0536-8957022


      
       編輯:市立醫(yī)院

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